Literalmente eu DESCI DO SALTO. Ontem foi a minha primeira de muitas visitas a ginecologista (dr. Helena) a respeito da gestação. Ela me passou muitas orientações, cuidados e medicações.
Orientações Gerais:
- Evitar contato com animais, principalmente gatos. (Sendo de ruas essas coisas, Emmona POODXE)!
- Evitar carne crua, mal cozida, carpaccio. (Tipo em churrascos, Comida japonesa só ocasionalmente).
- Tentar não ingerir produtos diet. A sucralose e Stevia podem ser utilizados.
- Tentar não ingerir café, mate, coca cola e álcool. (não beberei refrigerante alguma na gravidez, não tomo café muito menos álcool)
- Acompanhamente com nutricionista. ( Urgente! não quero engordar)
- Atividade física recomendada após o primeiro trimestre: Hidroginástica. (já me sinto fazendo minha Yoga e Hidro)
Cuidados durante a Gestação:
- Usar filtro ou bloqueador solar (FPS 30 oil free). (já usava sempre)
- Meias de média compressão 3/4 (não quero nem pensar como deve ser essa meia HORROREEEENTA!)
- Hidratar bem a pela principalmente: barrifa, mama e bumbum (Mater Skin ou Gerare Corpo e Massê para mama)
- Ingerir muito líquido.
Medicações:
- Acido Fólico 5 mg (Endofolin ou Mater Folic) – para melhor formação do bebê.
- Dramin b6 ou Meclin 25 mg ( no caso de náuseas/ enjoos)
- Tylenol ou Buscopan (se por acaso eu sentir alguma dor ou febre).
Que eu tenho uma PERFEITA médica isso eu sei. Agora é só eu me cuidar. Porque como ela mesma disse: filho de nordestina com Peruano vai ser duro na queda.
Já marquei a minha primeira ultrasonografia transvaginal com dopler colorido (é a ultra que agente vê todo o baby e grava tudo) 
Agora falando SÉÉÉÉÉRIO olha uma das proibições PIOOOOOORES que eu vou ter de fazer:
Todas as minhas beleuuuzinhas terão que ficar guardadas por mais de nove meses. Meu novo mimo e urgência, COOOOMPRAR RASTEIRAS E SAPATINHOS.
Nas duas fotos estão eu acho 23 pares de saltos a procura de um lugar para serem guardados. Porque para as rasteiras e as botas eu já encontrei um lugarzinho. Eu tenho 28 Saltos. 12 rasteiras. 5 botas.
Que tristeza, não poder usar salto alto!
Eu estou muito feliz com os meus tenis e havaianas, mas seus sapatos são lindos!
Bom, mas vale a pena pela sua saude e do bebe, né?
hihihi
boa sorte e bjos
Ps.:Adorei o novo lay
Parabéns *o*
Agora é só cuidar, mas vale a pena
Ah ficar sem usar saltos realmente é dificil, ainda mais quando se gosta e está acostumada. Mas pensa que pelo menos daqui a nove meses vc poderá usar todos seus sapatos denovo e ainda terá seu bebê
Ahh tadinha , mas tudo é por uma OTIMA causa… Parabéns para ti!!!!
Oiii!
Primeiramente parabéns pela gestação!
Segundo, tome cuidado com essas contra-indicações todas, pois não necessariamente você precisa deixar de usar salto durante os 9 meses, você pode usar ESPORADICAMENTE saltos mais baixinhos. Eles recomendam não usar salto porque ele já altera o centro de gravidade, e com a barriga da grávida, isso se altera ainda mais, aumentando o risco de desequilíbrios e quedas, além de piorar a lordose lombar.
Seria importante você fazer um acompanhamento com fisioterapeuta também, pois te ajudará no trabalho de parto (no caso se você quiser poarto normal), te ajudará a ter consciência do seu próprio corpo, e é claro, a relaxar também com as técnicas de massagem específicas… É bem legal!
Beijos e boa sorte!
Ahhh, estou grávida e é uma tortura o tal de não usar salto alto rs.
E todas essas dicas são muito boas, sigo todas!
Beijoooooooooooos e parabénssssss pelo bebê
Flor, segue sim tudo isso. Mas não precisa cortar de vez. ^^
É tudo pelo bem estar do bebê.
Beijooooos e boa sorte. =)
Hehehe, bem que eu te falei no seu post anterior, que um sapato confortável é essencial tanto para você e para seu bebê (que agradece) ^^
E a minha irmã tomou o Meclin, e a vitamina que te falei =D
Ela fazia hidrogisnática, se sentia bem.
Que sapatos bonitos os seus!!! Amay!
Beijos!
Tadinha rs.. mas tudo pela saúde do bebe e claro, sua tb…
usa sapatos e roupas confortaveis.. um saltinho baixINHO de vez em quando não vai fazer mal XD
Layout novo ficou lindo =D
Primeiro de tudo, parabéns MESMO pela gravidez… é a coisa mais mágica que pode existir na vida da gente! Parabéns, e boa sorte!
Eu também tive que abrir mão de tudo isso durante a minha gestação… mas vale muito a pena! No fim de tudo, passa tão rápido que a gente esquece rapidinho, e fica só com as lembras boas!
Como vc tá em relação a enjoos? Eu enjoei bastante! Mas é engraçado que eu tinha hora certa pra passar mal… era sempre de manhã, ainda em jejum… eu acordava por causa do enjoo… mas logo passava! E duram poucas semanas =)
Eu tomei ácido fólico também… mas tbm tive que tomar ferro e fazer uma transfusão durante a gravidez, porque tenho talassemia =/
Eu usei meias de compressão! Vou te falar… elas são quentes pra inferno, coçam e irritam no começo, mas fazem uma diferença incrível!
E abusa MESMO dos cremes! Eu usei muito hidratante nos seios e barriga… tipo MUITO mesmo, principalmente os com base de amêndoas e com principio pra elasticidade da pele, e foi ótimo! terminei a gestação sem nenhuma estria!
Menina… esses ultrassons são INCRÍVEIS! Mesmo nos primeiros, qdo a gente só vê uma sementinha, é uma coisa indescritível! Mágica! E mostrar pra criança depois é muito divertido!
E não deixa de fazer o 3D qdo tiver nos ultimos meses… é fantástico!
Deixar o salto de lado foi difícil pra mim também… eu simplesmente não sabia andar sem salto! haha. Foi difícil, mas, como eu disse, vale a pena
Hummm…
acho que falei demais, né?
como já vivi tudo isso me empolguei! haha. E me coloco a disposição caso precise de alguma coisa, ok?
Beijos, e parabéns mais uma vez!
Eu queria comentar antes, mas não tive tempo, então…
Rohana, PARABÉÉÉÉÉNS! Muita felicidade para você e seu filhotinho!
Que tudo corra muito bem, viu?
Menina, quanto saltos são esses? HAHAHA, deixe eles bem guardadinhos viu?
Beijão
A proibições as vezes são duras, mas você se acostuma, afinal é para uma linda causa né
Obs: Fiquei assustada com a quantidade de sapatos que você tem hahaha
Mas não posso falar nada, meu negócio é anel
Ai como é difícil ser grávida -_- Tantas restrições >.>
E seus sapatos são lindos *o* Deu pra sentir que essa restrição te pegou de jeito memso
Parabens pelo baby!!! Nossa, essa é a melhor fase da vida de uma mulher. Digo isso com propriedade, sou mãe de 2 filhos! Que Deus abençoe muito a sua vida, que seu bebê nasça com muita saúde! Siga as orientações da sua obstetra, mas não fique encucada caso saia da linha só um pouquinho…rs
Beijos querida, ótima semana =*
pelo menos os meses passam rapidinho, né? E aposto q vc vai estar tão empolgada com a gravidez q nem vai sentir falta dos saltos.
OMGGGG quantos sapatos lindos! Ai que droga, não poder usá-los. Mas veja pelo lado bom, não vai ter que tomar a droga da Coca-Cola!
Beijos.
Pois é, a gravidez é um momento único, por isso se cuidar é muito importante. Sou quase enfermeira e entendo bem disso tudo, inclusive de dar orientações…muito estágio na obstetrícia sabe…hihi^^
Desejo tudo de bom pra você e que seu bebê nasça lindo e forte!
megaa bjooo
;*
…e depois vc volta pro salto! =D
Hey ^_^
Vai ser muito gostoso “acompanhar” de certa forma sua gravidez pelo blog hehehe… é salto nem pensar já pensou vc torcer o pé e cair todo cuidado é pouco para esse ser lindo que está a crescer…
Amo crianças desde que passei a cuidar de meu sobrinho são estrelinhas que deixam nossos dias mais alegres vc vai ver – coisa boba eu sei + um sorriso vindo deles nosso dia fica mais colorido!
Bjs se cuida *+ do que nunca agora hehehe
:: Loma
Pelo baby vale qualquer sacrificio
Beijokas, se cuidem!!!
Eu também evito salto, mas são recomendações por causa de um problema nos joelhos.. acabo usando mais plataforma, porque não dá para usar rasteirinha o tempo todo, ainda mais porque sou baixinha.
Mas a gravidez requer muitos cuidados mesmo.. boa sorte!
beijos
pela saude sua e do bb vale a pena!!!
adorei o novo lay.
Primeira gravidez é sempre assim!!
Tu achas que deves cumprir TUDO rigorosamente …
Não é preciso ser tão radical!! EHEH
Podes sempre usar saltos altos, mas não no dia a dia. Agora só à noite num jantar especial ou numa festa, para não cansar tanto vc.
Sim usa e abusa dos hidratantes nessa barriguinha, porque mesmo assim há quem fique com ela cheias de estrias, se não usar … fica muito pior.
E olhe.. mostre sua barrrrrrriga para nós!
Vai ser complicado, mas com certeza vai valer a pena! Tudo pelo bem do baby! Bjo bjo bjo
Essa dos saltos é realmente uó, mas vai valer a pena, pelo menos tu vai sofrer pouco com a coluna, que depois dos enjôos acho que é a pior coisa.
Olha eu aqui tocando terror, hahaha!
beijos
Seus lays arrasam amiga!!!!
Olha só? Vc praticamente já está seguindo tudo pra uma boa gestação..Q menina esperta heim???
Ai amiga q emoção….Vai contando tudo da sua gestação no blog…é muito bom compartilhar dessa felicidade com vc..Bjokas!
Tem alguns sacrifícios que até valem a pena no fim das contas, mas tem outros que são penosos demais, né?
Ficar sem meus saltos? Acho que essa seria a mais difícil de cumprir, sinceramente.
Bjitos!
Oiee !
Deve ser muito dificil ficar sem usar saltos,ainda mais com tantos sapatos lindos
Beijos**
Quanto salto!
Dizem que é complexo por causa da minha altura (1.80). xD
Tem restrições aí que eu nem sabia que existiam. Por exemplo, refrigerantes. O.o
Tenho milhões de rasteirinhas.
Bom, que se dane se vc vai ter que deixar de fazer (e fazer) um monte de coisas! O que importa é a saúde do seu bebê, né?
Roaaaaaaaaana! Tô até com remorso agora de ter ficado tanto tempo sem atualizar meu blog, e como consequencia não ter vindo aqui. Queria ter visto o dia em que você descobriu que tá grávida. Ah, que coisa mais linda!
. Parabéns. Parabéééns mesmo *-* . Pelo visto, vai nascer bem saudável e vai ser uma criança linda 
. Roana vai ser mamãe *———-*. ah, que lindo. eu nem te conheço mas fiquei hiper feliz por você 
e eu adorei o novo lay também 
. Menina, e não some do msn não. 
. Eu add pra poder falar com você, ounti. Beijinhos :*
Ai que lindo, você tá grávida! Parabééééns (:
Ah, mas se é pro seu bem e pro meu do seu bebêzinho o negócio é abusar das rasteirinhas, sapatilhas e botas. Aliás, seus saltos são lindos de viver. Deixa eles guardadinhos pra quando o baby nascer! E quando tiver de barriguinha posta looks de barriga de grávida pra gente ver. ADORO ver mulher grávida bem vestida
Beijos ;*
Oi! Demorei um pouquinho, mas voltei.
Eu vi as fotos da sua casa. Achei linda! ^^ E com os adesivos para parede ficou um charme. No dia que você falou do adesivo de geladeira eu entrei no mercado livre para ver, e achei. Mostrei para a minha mãe e ela achou uma graça, mas acho que só quando eu tiver minha própria casa é que vou poder comprar…
Teremos nova mãe na área!! xD Um pecado não poder usar todos os seus saltos lindos, mas é por uma boa causa, e uma vez ou outra numa ocasião especial não faz mal. :P
Bom final de semana.
Beijos com carinho =*
Pelo baby vale esses sacrifícios. Virá Satisfação e felicidade em dobro depois
Beijos
Ihh Feinha, grávida!
Soube ontem, fui em Apodi resolver uns negócios da carteira de motorista aí Adrielly foi lá em casa pra gente colocar os assuntos em dia e me contou a novidade.
Fiquei muito feliz por você.
Marise, Ellaíne, Ellen, agora você… minhas amigas todas sendo mães!
Desejo muita felicidade pra você e que tenha uma gravidez ótima, com direito a muitos ‘desejos’ uhauha =P
Ela disse que você vem em Junho também, data ótima, depois do vestibular, estarei em Apodi já! Tomara que você já esteja com um ‘buxinho’.
Beijo enorme!
PS.: deixei um recado no post do seu niver, não sei se você viu! :*
Que lindo. *-*
Vou acompanhar uma grávida, blogueira. :P
Parabééns.,
E a vidinha de grávida como vai amiga??? Aiaiai ficar sem salto é complicado, mas você está certa tem mais é que seguir todas as intruções na gineco!!!
Beijos
Eu não ligaria tanto se precisasse ficar sem usar salto ,to numa fase de sapatilhas, tenho muitaas.
Quase não estou usando salto, mas vc pelo que vi amaa neh?!
Mas sapatinhos baixos tb são lindoos*_*
Um beijoo e uma ótima gestação p/vc.
Saúde!!
Nhow… Ainda estou muito feliz em saber que vc é a primeira Blogueira gravidinha que eu conheço – e pessoalmente!
Quero acompanhar fotos da sua barriguinha mês a mês, e nada de ter vergonha de mostrar ela, hein.
E eu sei que vc vai aguentar ficar fora dos saltos durante esses meses, e tb não é tão restrito assim, quando tiver um evento chique vc podeeee!
Continue nos mantendo informada!
Beijos GranDES!!!